Het moest er een keer van komen: dat ik een blog schrijf over pijn helen. En dit zal niet de laatste zijn. Voor velen is het helen van (oude) pijn misschien heel vaag en zweverig, voor mij is het super concreet en noodzakelijk om het leven te ervaren zoals het in mijn ogen bedoeld is: namelijk licht, leuk en makkelijk.
In mijn werk als lifecoach krijg ik al jaren te maken met vrouwen die grote trauma’s in hun leven hebben ervaren. Trauma’s die hen nu blokkeren om voor liefde te kiezen en te leven vanuit kracht en in flow. Mijn werk gaat daarom ook over het helen van (oude) pijn en het aanmoedigen van vrouwen om er werkelijk mee aan de slag te gaan.
In zijn boek ‘Minder moeten, meer FLOW’ zegt Jan Bommerez het volgende over trauma:
Een trauma is een overweldigende gebeurtenis waarbij we niet kunnen vechten of vluchten. In zo’n situatie ontstaat altijd de derde optie: de bevriesreflex, met als gevolg een emotionele blokkade in de vorm van vastzittende energie. Energie die je weer moet laten stromen om flow te ervaren.
Wanneer trauma geheeld wordt, wanneer bevroren levensenergie ontdooid wordt, komen persoonlijke kracht en passie terug. Altijd.
Ik hou in dit geval zo van het woord ‘altijd’ omdat het precies is waar ik zelf van overtuigd ben. Om terug te komen bij je natuurlijke kracht is het noodzakelijk dat je trauma’s heelt en als je dat doet dan kom je terug bij die kracht. Altijd.
Trauma’s helen
Want ieder trauma, hoe groot of hoe klein ook, kan geheeld worden. Het is vastzittende energie die weer moet gaan stromen.
Het helen van (oude) pijn is een fysiek proces en gaat dus door je lichaam heen. Huilen (en dan bedoel ik echt huilen en niet jammeren) is voor mij dé manier om te helen. Door je in alle veiligheid over te geven aan wat je werkelijk voelt. Overgave is daarvoor nodig en dat is voor veel vrouwen, die de boel graag onder controle willen houden, niet altijd even makkelijk.
Meer weten over heling van pijn? Lees dan verder over Conscious Breathwork via deze link en over onze Paddenstoelenceremonie via deze link.
Empower yourself … you are needed!
L(i)EFS
Anselma en Esmeralda
