In begin 2018 kwam het fenomeen ‘microdosering’ op mijn pad en het resoneerde direct. Niet onlogisch aangezien ik al meer dan 12 jaar werk met de kracht van gedroogde paddenstoelen/truffels ter bevordering van spirituele groei. Ik voelde dat ik hier mee wilde gaan experimenteren want ik was nieuwsgierig wat microdosering voor een effect zou hebben op het proces van bewustzijnsontwikkeling waar het werk van Vrouwen met LEF over gaat.

Op 1 april 2018 zijn we met vijf mensen gestart met een pilot-microdosering. In mijn eigen woorden vertel ik altijd hetzelfde verhaal om uit te leggen waarom we dit experiment gingen doen.

Ik had het vermoeden, als ervaringsdeskundige op het gebied van entheogene middelen in normale doseringen, zoals paddenstoelen en ayahuasca, dat het nemen van microdoseringen weleens bijzonder ondersteunend zou kunnen zijn bij het proces van bewustzijnsontwikkeling hier op aarde. Ik kon me voorstellen dat het voor mensen die het zwaar hebben in het leven, zou helpen om in dagelijkse leven anders naar situaties te kijken omdat de kleine hoeveelheden paddenstoelen je net een iets ruimer bewustzijn geven waardoor je nieuwe ervaringen op kan doen die zorgen voor ondersteuning in het transformatieproces van ego/onbewustheid naar ziel/bewustheid. Waar macrodoseringen in het moment heel helend en inzicht gevend kunnen zijn, zie ik dat het voor sommige mensen toch lastig is om deze inzichten te integreren in het dagelijkse leven. Microdosering zou daar wellicht verandering in kunnen brengen. 

Voor mensen die fluitend door het leven gaan, zou de microdosering kunnen opleveren dat je nog meer focus krijgt op de dingen die je echt wilt doen, dat je creatiever wordt en nog meer in een flow kunt komen. Reden genoeg om te gaan experimenteren met een klein groepje.

Dat experiment is was heel succesvol. 4 van de 5 mensen ervoeren inderdaad transformerende stappen die ondersteunend zijn in het dagelijkse leven. De ene persoon die er niet heel positief over was, voelde zich met name op de dagen van inname wat minder fijn dan ze normaal gesproken was. Zij heeft er voor gekozen om alleen te nemen op dagen dat het haar echt zou passen. Ze gaf wel aan dat ze een keer een zeer bijzondere yoga sessie heeft ervaren en dat haar hoofdpijn die ze op een dag had een kwartier na inname van de paddenstoelen acuut was verdwenen. (Interessant om te vermelden is dat deze persoon bij de pilot van september – lees meer over de pilot iets verder op deze pagina – het microdoseren als zeer positief heeft ervaren en inmiddels een echte ambassadeur is geworden).

Wat heeft de microdosering mij in die tien weken opgeleverd?

Ik ervaar eigenlijk alles wat ik hierboven beschreven heb. Ik heb met plezier klussen gedaan waarvan ik de neiging heb om ze uit te stellen en ze met weerstand te doen (zoals financiële jaarboekhouding), ik heb me nog relaxter gevoeld, maar ook zeker effectiever in de dingen die ik deed. Ik had een issue met het thema ‘slapen’ en ‘eten’. Mijn hoofd kon daar nog wel eens mee bezig zijn. Mijn partner is op deze punten een goede confronterende spiegel geweest, maar ik ben ervan overtuigd dat de microdosering voor dit proces van het ‘doorzien van mijn ego’ ondersteunend is geweest. Ik heb de afgelopen tien weken veel flow ervaren en een heerlijke life-energy.’

Resultaten Pilot

Vervolgens zijn we in september 2018 met een grotere pilot gestart, namelijk 39 vrouwen in totaal. Deze pilot is zo succesvol verlopen dat we een officieel microdoseringsprogramma hebben gelanceerd waarbij we twee edities per jaar doen. In de lente en in de herfst. Het is overigens niet zo dat iedereen enthousiast is over de microdosering. Ook bij ons gaat de 80/20 regel op. 80% is positief of zeer positief, maar er is ook een percentage vrouwen dan neutraal is of het microdoseren als negatief heeft ervaren. Hieronder volgt een korte en eenvoudige analyse.

Van de 39 vrouwen:

• zijn er drie voortijdig gestopt; waarvan twee vanuit een negatieve ervaring en één vanuit een neutrale ervaring (7,7 %)
• zijn er twee deelnemers die de MD over het geheel als negatief hebben ervaren (5,1 %)
• zijn er drie vrouwen die de pilot als neutraal hebben ervaren (7,7 %)
• zijn er negentien vrouwen positief over de pilot (48,7 %)
• zijn er twaalf vrouwen zeer positief over de pilot (30,8 %)

De belangrijkste veranderingen die men ervaren heeft, zijn:

• meer energie/meer daadkracht
• bewuster in het moment en meer bewustzijn op gedrag/patronen
• creatiever
• meer rust in zichzelf/meer ontspanning
• helderder in denken en communiceren

Van de 31 vrouwen die positief of zeer positief zijn, heeft 64,5% aangegeven de microdosering als transformerend te ervaren en zij konden moeiteloos hun top drie aangeven wat de mircodosering hen had opgeleverd. 12,9 % (vier vrouwen) vonden de ervaring niet transformerend maar wel ‘ondersteunend, verdiepend en/of helpend in het dagelijkse leven’.