Op deze pagina vind je alle informatie die je nodig hebt om op een veilige manier deel te nemen aan het MICRODOSERINGS-programma voor GEVORDERDEN bij Vrouwen met LEF.

Omdat we bij de gevorderden gaan werken met nieuwe middelen wil ik je vragen de korte filmpjes allemaal te bekijken en de tekst door te lezen (let op: zowel de tekst als de filmpjes bevatten aanvullende informatie dus zijn niet onderling vervangbaar), zodat we op een verantwoorde en veilige manier aan het microdoseren kunnen beginnen. Tevens start dan iedereen met hetzelfde praktische kennisniveau, zodat we meteen de diepte in kunnen. 

 

GEHEIME COMMUNITY IN MIGHTY NETWORKS

Als het goed is heb je al een uitnodiging gehad om lid te worden van de Vrouwen met LEF-Tribe in een nieuw online platform Mighty Networks en binnen deze algemene tribe ben je nog lid van de microdosering voor gevorderden|experts en de meditatie tribe.

Via dit nieuwe platform vindt alle communicatie plaats. Kijk binnen de microdoserings-tribe naar de topics en dan heb je meteen overzicht.

1. Introductie microdosering (MD) voor gevorderden met nieuwe middelen

Je hebt al eerder meegedaan met het microdoseringsprogramma bij Vrouwen met LEF en we gaan in dit gevorderden-programma naar een next level. We gaan namelijk werken met twee nieuwe middelen:

1. 1P-lsd – een legale variant van lsd.
2. Psilocybe Caerulescens – een krachtige soort die bij een speciale kweker vandaan komt met een veelbelovende krachtige werking.

Het is mogelijk om met beiden middelen te microdoseren. We hebben het advies losgelaten hoe je de middelen door elkaar kunt gebruiken. Alles is mogelijk: vijf weken het ene middel en vijf weken het andere middel, maar per innamedag voelen welk middel op die dag het meest wenselijk is kan ook.

Ik wil graag met jou ontdekken hoe krachtig de microdosering is met deze middelen en ik kijk er naar uit om al jouw ervaringen te horen in de Facebook groep.

2. Dosering en inname protocol

Microdosering is het tot je nemen van zeer kleine hoeveelheden entheogene middelen (paddenstoelen en|of 1P-lsd) voor een langere periode. Twee keer per week neem je een zeer lage dosering, maar wel voor een periode van tien weken. Microdoseren is een bijzondere manier om te werken aan bewustzijnsontwikkeling. We vragen je dan ook om alle ervaringen die je hebt, te plaatsen in de context hiervan. Vraag jezelf steevast af: waarom voel ik me zo, wat willen de paddenstoelen of de 1P-lsd aan mij laten zien; wat is de boodschap onder deze ervaring etc etc. Uiteraard helpen we je hier mee als je je ervaringen deelt in de geheime Facebook groep.

Neem van ons aan: de paddenstoelen en|of de 1P-lsd maken alleen maar zichtbaar wat er kennelijk gezien mag worden. En dat is natuurlijk niet altijd aangenaam. Maar durf je de waarheid onder ogen te zien en je keuze daarop aan te passen?

Niet voor niets dat we zeggen dat er LEF voor nodig is om met bewustzijnsontwikkeling bezig te zijn.

Dosering en Sweet Spot

Als het goed is weet je jouw sweet spot als je gaat microdoseren met de paddenstoel. Hou er rekening mee dat deze nieuwe paddenstoel (de psilocybe caerulescens) mogelijk iets krachtiger is dan de eerder gebruikte Golden Teacher of Mc Kenna. Begin dus iets lager te doseren dan je gewend bent en kijk wat deze paddenstoel voor je doet.

De dosering met de 1P-lsd is anders: je krijgt een flesje van 10ml en daar zitten twee zegels van 100mcg (microgram) 1P-lsd in: samen goed voor 200mcg. Aangezien er uit 10 ml 200 druppels komen zit er in 1 druppel = 1mcg 1P-lsd. Hier kun je dus heel secuur mee microdoseren. Ik verwacht dat het gemiddelde aantal druppels bij onze doelgroep tussen de 5 en de 20 is, dus 5mcg tot 20 mcg per inname.

Begin met vijf druppels en bouw iedere keer op met vijf. Mocht je met de paddenstoelen een hogere dosering hebben (boven de 0,2 gram) begin dan met tien druppels en bouw dan ook verderop met vijf totdat je jouw sweet spot gevonden hebt.

Net als bij de paddenstoelen is het vinden van je sweet spot een belangrijk onderdeel: ontdek precies die hoeveelheid waar jij geen last hebt van fysieke bijwerkingen, maar wel op subtiel niveau veranderingen ervaart in jou dagelijkse leven: je krijgt inzichten, voelt je meer verbonden, je bent helderder en wellicht ook energieker en je doorziet jouw ego opeens veel sneller dan je al deed.

LET OP: de werking van de 1P-lsd is langer dan die van paddenstoelen. Paddenstoelen werken maximaal 6 uur door in je lijf en de 1P-lsd wel 10 uur. Het advies is dan ook om in geval van de 1P-lsd de inname niet later te doen dan 10.00 uur in de ochtend. In principe op de nuchtere maag, tenzij jij een andere voorkeur hebt ontdekt in jouw eerdere ervaringen. Bewaar zowel de 1 p-lsd als de paddenstoelen het liefst in de koelkast, anders op een koele donkere plek.

3. Masterclasses, Lives & meditaties: inhoud en data.

Het proces van bewustzijnsontwikkeling met behulp van de microdosering wordt verder ondersteund door zes Facebook Lives, vijf Masterclasses en iedere week op dinsdagochtend een LIVE meditatie via de FB groep.

We hebben speciaal voor de gevorderden groep vijf andere masterclasses gemaakt. Deze worden om de week op woensdag in de Facebook groep geplaatst. Dit kun je verwachten.

1. Verdieping op het KI-model: ‘God stuurt alleen maar engelen op je pad’ (woensdag 6 oktober)
2. Verdieping op thema liefde | zelfliefde | samenliefde (20 oktober)
3. Verdieping op emoties en flow (gebaseerd op wijsheid van Eckhart Tolle) (3 november)
4. Verdieping ruimtebewustzijn en Tegenwoordigheid (gebaseerd op de wijsheid van Eckhart Tolle) (17 november)
5. Balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie (1 december)

Deze masterclasses worden om de week op woensdag in de MD-Tribe geplaatst onder het topic: masterclass. Er zitten oefeningen bij en we nodigen je van harte uit om die te doen, want daar ligt vaak de sleutel tot het succes.

De masterclasses zoals die gegeven zijn in het microdoserings-programma voor beginners kun je vinden op deze websitepagina.

1. Het proces van bewustzijnsontwikkeling met behulp van de Baboesjka-poppetjes
2. Verdieping op het thema liefde | zelfliefde
3. Het ego en het pijnlichaam (gebaseerd op de wijsheid van Eckhart Tolle)
4. Trauma en traumaverwerking
5. Ki-model: de kracht van verbinding

We starten met een LIVES speciaal voor deze groep gevorderden op woensdag 29 september maart om 20.00 uur. Om de week zal er een LIVE zijn.

1. woensdag 29 september om 20.00 uur (KICK-OFF)
2. woensdag 13 oktober om 20.00 uur
3. woensdag 27 oktober om 20.00 uur
4. woensdag 10 november om 20.00 uur
5. woensdag 24 november om 20.00 uur
6. woensdag 8 december om 20.00 uur (AFSLUITING)

De MEDITATIES zijn wekelijks op dinsdagochtend om 10.00 uur in de meditatie-tribe waar ook de vrouwen die voor het eerst deelnemen aan de microdosering inzitten.

HUMAN DESIGN

Omdat ik de gevorderden en de experts toch in 1 groep heb geplaatst liften jullie mee op het idee om de MD ook weer te laten ondersteunen over door HUMAN DESIGN. een systeem waar ik superenthousiast over ben.

Er komen en week 2 en week 4 twee masterclasses over Humand Design en vanaf week 5 doe ik met iedereen een 1-op 1 van 45 minuten.

Laat je verrassen wat HD je kan brengen naast de magie van de magische paddenstoel en|of de 1-p lsd.

4. Overige zaken 

Ook in deze gevorderden editie is een aantal zaken nog belangrijk:

1. reflectieformulieren (dagboek)- vragenlijsten
2. intentieverklaring
3. het nemen van je eigen verantwoordelijkheid
4. invullen van de verklaring

Reflectieformulieren (dagboek)

Veel vrouwen hebben teruggegeven dat het systematisch bijhouden van de ervaringen en de inzichten hen heel erg heeft geholpen om over een langere periode de bigger picture te zien. Wij raden dan ook iedereen aan om, indien nodig met enige discipline, een waardevol ‘dagboek’ bij te houden tijdens de tien MD-weken. Dit kun je doen in een eigen boekje of door de door ons gemaakte reflectieformulieren in Google of  als pdf of excel. Maak er een gewoonte van om één of twee keer per week even terug te blikken en je ervaringen gedetailleerd te beschrijven.

Mocht je willen werken met de Google reflectieformulieren weet dat je dan iedere keer een bevestiging krijgt in je mailbox als je de vragenlijst hebt ingevuld. Dit kan helpen als reminder en dan kun je ook zien wanneer je de laatste keer iets hebt ingevuld.

Vragenlijsten voor Vrouwen met LEF

Bij voorbaat dank 😉

De vragenlijsten aan het begin en het einde geven ons relevantie informatie die wij kunnen gebruiken om ons verhaal over microdosering met feiten te kunnen onderbouwen. Wat is de gemiddelde sweet spot, wat zijn de positieve / negatieve effecten die onze deelnemers ervaren etc. Voor ons is dat belangrijke informatie en wij zijn je bij voorbaat zeer dankbaar als je deze vragenlijsten aan het begin en het einde invult. De tijd die je ermee kwijt bent is echt minimaal. Het invullen van deze vragenlijsten kost per keer minder dan tien minuten.

Over de eindmeting ontvang je t.z.t. een aparte mail.

Hier alvast de vragenlijst bij aanvang.

PS: Het is voor ons vanzelfsprekend dat we alle gegevens vertrouwelijk en alleen voor intern gebruik verwerken.

Intentie verklaring

Wij werken bij Vrouwen met LEF bijna altijd met intenties en we raden je dan ook aan om voorafgaand aan de start van de microdosering een heldere intentie neer te zetten.

Wat zou je willen dat deze MD-editie jou oplevert? Betere sociale omgang, minder stress, meer rust, meer focus, meer productiviteit?

In deze pdf kun je je intentie opschrijven en tevens je ervaringen per dag bijhouden, zodat het digitaal invullen van de vragenlijsten een fluitje van een cent wordt met de juiste informatie.

Daarnaast kun je ook op de dagen van inname werken met intenties. Ervaar hoe krachtig dat is.

Het nemen van je eigen verantwoordelijkheid

Het gebruik van zelfgekweekte paddenstoelen zit in een grijs gebied en wij zijn ons bewust dat we enig risico nemen door onze deelnemers te voorzien van de middelen die bij het microdoseren horen.

Het is fijn als jij je dat ook bewust bent en gepast omgaat met de informatie die je hierover naar buiten brengt.

1P-lsd is overigens legaal verkrijgbaar en daarmee is het microdoseren met dit middel ook legaal.

In ons werk gaan we ervan uit dat de vrouwen die bij Vrouwen met LEF meedoen aan programma’s ter bevordering van ons bewustzijn 100% verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen leven. Ook tijdens de microdosering verwachten we van jou dat je die eigen verantwoordelijkheid neemt. Vind je dat het niet goed met je gaat tijdens de microdosering, heb je vragen of voel je je onzeker over bepaalde zaken? Neem contact met ons op en dan gaan we samen kijken wat de beste stap voor jou is.

Verklaring

Je kunt alleen maar aan de microdosering deelnemen als je deze nieuwe verklaring hebt getekend waarin duidelijk is dat jij deelneemt op eigen risico en wij er alles aan zullen doen om de MD in een veilige setting te laten plaatsvinden. Pas wanneer we het getekende formulier digitaal retour hebben ontvangen, zullen we de voor jouw bestemde zending op de post doen. Verzending vindt plaats vanaf maandag 15 maart 2020.

Hier nogmaals de benodigde documenten:

Intentie & focus

Verklaring deelname

Reflectieformulier voor innamedagen (pdf)

Reflectieformulier voor innamedagen (excel)

Vragenlijst bij aanvang Microdosering

Reflectieformulier voor inname dagen via google-forms

EN VERGEET NIET: STOPPEN KAN ALTIJD!

Mocht je toch ervaren dat het vooral negatief voor je is en je er voor je gevoel geen baat bij hebt, voel je vrij om te stoppen. Het is verstandig om dan contact met ons op te nemen om samen te overleggen wat het beste is, maar het is bedoeld om je te helpen bij jouw groei en niet om je slechter te voelen. Neem hierin je eigen verantwoordelijkheid (zie ook filmpje behorend bij punt 7).