‘Met mijn gezonde lijf loop ik naar Jeruzalem.’
Deze zin heb ik de afgelopen zeven jaar wel honderden, zo niet duizenden keren hardop uitgesproken.
Iedere keer als mijn lijf me tijdens mijn pelgrimstocht naar Jeruzalem een beetje in de steek liet, dan zei ik dit mantra hardop. Net zo lang totdat de pijn in mijn lijf weer verdwenen was.
Je kunt het zo gek niet bedenken waar je lijf tijdens het lopen van een lange pelgrimstocht last van kan krijgen.
- verkrampte kuiten
- zere heupen
- pijnlijke voeten
- zeurende pijn in mijn knie, wisselend op verschillende plekken
- beknelde tenen
- stramme schouders
- steken in mijn nek, knie, zij, benen etc
- blaren
- stijfheid
Ik heb het allemaal mogen ervaren en iedere keer als er iets van bovenstaande lijst de kop opstak ging ik weer: ‘Met mijn gezonde lijf loop ik naar Jeruzalem’.
En weet je wat het mooie is: hoe verder ik vorderde, hoe minder last ik had van fysieke klachten tijdens het lopen. Feitelijk werd mijn lijf per jaar soepeler (ondanks dat ik zelf toch een jaartje ouder werd) en ben ik echt gaan geloven dat het uitspreken van mijn vertrouwde mantra het belangrijkste aandeel hierin is.
Er zijn in de eerste jaren namelijk echt momenten geweest dat ik dacht: ‘Dit moet niet erger worden, anders kom ik nooit aan in Jeruzalem’. Maar toen ik dit jaar op 3 januari naar Turkije vloog voor de laatste, en fysiek de zwaarste etappe, merkte ik gaandeweg dat mijn lijf eigenlijk probleemloos al die bergen op en af ging en dat mijn lijf beter was dan ooit.
Wonderlijk toch?
Ik vind van wel. En voor mij is duidelijk dat het gebruik maken van een krachtige mantra of affirmatie je kan helpen op je pad om jouw doelen te bereiken.
Welke affirmatie of mantra gebruik jij? Of is er een die je eigenlijk wel goed zou kunnen gebruiken in jouw leven op dit moment?Schrijf hem op en spreek het zo vaak als mogelijk hardop uit en ervaar wat dit voor jou doet.
Veel lef en liefde,
Esmeralda.
PS: van mijn allerlaatste etappe van Jericho naar Jeruzalem is een prachtige documentaire gemaakt die afgelopen weekend exclusief online in première is gegaan. A million steps for love is door meer dan duizend mensen bekeken en we hebben waanzinnig mooie reacties gehad.
Heb je de première gemist?
We zijn momenteel aan het onderzoeken of de film gedraaid kan worden in filmhuizen en misschien zelfs getoond kan worden op de Nederlandse TV, maar het kan ook zo maar zijn dat we de film weer snel beschikbaar zullen stellen via YouTube, want we hebben eigenlijk maar 1 ding voor ogen: dat de film door zoveel mogelijk mensen gezien wordt.
Een paar reacties die we kregen op de film:
Poeh…. wat prachtig ️. Alles klopte: de muziek, de omgeving, de woorden en de prachtigs sterke vrouwen. – Nathalie
Wowwwwwww Esmeralda en Sandra, en alle dames, tranen met tuiten, zo mooi, zo waar, zo puur, zo LIEFDE! Een eervolle groet voor jullie allen! ️ Erik
ZO MOOOI!!!!!!! huilen!!!! zo mooi!! Xxxxxxx – Laura
WOW: één en al liefde!! Een prachtige film in alle opzichten. Wat heb je dit laatste stuk van de reis prachtig weergegeven Sandra, niet alleen in beelden maar ook de muziek is schitterend. Ontroerend mooi lieve Esmeralda en Sandra! – Marja
PS 2 het is duidelijk dat de film mensen diep heeft geraakt en dat is omdat ze openstaan voor een aardse boodschap over liefde. Wil jij ook stappen maken om meer te leven vanuit je hart en minder vanuit je hoofd?
Schrijf je in op onze mailinglijst en ontvang de gratis video series In 3 stappen meer LEF in je leven en|of Leven in liefde.