1 op 1 LIFEcoaching

Het is een van de meest effectieve manieren om gewenste veranderingen tot stand te brengen: 1 op 1 LIFEcoaching. Wil jij je persoonlijk ontwikkelen en het beste uit jezelf halen? Blijf je tegen bepaalde barrières aanlopen waar je zelf niet doorheen kunt breken? Dan is een persoonlijk coachingstraject iets voor jou.

Een intens traject van ontdekken én terugkomen bij je eigen kern!

Wij gebruiken in ons coachwerk onze eigen ontwikkelde modellen die door de jaren heen hun kracht hebben bewezen. We zijn liefdevol én doortastend richting jouw kern. Want als je bij de kern komt ben je klaar voor de transformatie waar je diep vanbinnen naar verlangt.

Onze LIFEcoaching doen wij op verschillende manieren.

  • WANDELcoaching
  • LOVEcoaching
  • WHATSAPPcoaching (apart tarief)

Maatwerk

Onze coachtrajecten zijn altijd maatwerk en helemaal afgestemd op jou. Of je nou een loopbaanvraag hebt, een relatie-issue of je zit tegen een burn-out aan omdat je ontdekt hebt dat je eigenlijk al heel lang dingen doet die niet goed voor je zijn; het zijn allemaal goede reden om in jezelf te investeren. Gewoon omdat jij het waard bent!

Wij combineren het 1 op 1 LIFEcoachwerk vaak met ademwerk, omdat er door het ademwerk nog een andere laag wordt aangeboord waar je bij ‘normale’ coaching niet kunt komen.

Ook maken wij gebruik van familieopstellingen (1 op 1 werken we met poppetjes of met matjes). Tevens krijg je tijdens de coachsessies allerlei afgestemde opdrachten en oefeningen mee die je thuis kunt doen en die ondersteunend zijn aan jouw proces.

 

Sessies : 4 – 6 (sessie is 2 uur)
Investering : € 200,- per sessie inclusief btw voor particulieren en excl. btw voor ondernemers

WANDELcoaching

Door letterlijk in beweging te komen, gebruikmakend van de kracht van de natuur, bespoedig je je eigen ontwikkelproces. Je ziet je eigen gedachten, patronen op een andere manier. De natuur is de ideale omgeving om met jezelf diepgaand aan het werk te gaan.

LOVEcoaching

Loop jij als single vrouw al heel lang te tobben met de vraag waarom het maar niet lukt in de liefde? Heb je een relatie waarin het gedoe de overhand heeft genomen en er van liefde en plezier nauwelijks meer sprake is? Wil je daar verandering in brengen? Of heb je behoefte om eens op een andere manier naar het thema liefde te kijken?
 
Dan is het tijd voor LOVEcoaching. 1 op 1 LIFEcoaching d.m.v. coachgesprekken (al dan niet in combinatie met WhatsAppcoaching), samen met Esmeralda. Zij is een expert in LIEFDE geworden (zowel als single vrouw als in relaties) en helpt je graag verder op dit pad.

WHATSAPPcoaching

Dit is een nieuwe manier van coachen die heel goed samen gaat met de wandelcoaching. Je kunt 24/7 je vraag of issue aan ons voorleggen via de app en wij reageren binnen 24 uur naar je.

Denk bijvoorbeeld aan: ‘ik heb morgen een belangrijk gesprek op mijn werk, maar ik weet niet hoe ik het moet aanpakken’, of ‘hoe kan ik ervoor zorgen dat ik op een ontspannen manier de dag afsluit?’ Of ‘ik reageer mijn frustraties steeds af op mijn kinderen en dat wil ik niet meer, heb je een tip?’.

Wij reageren binnen 24 uur via een ingesproken app-bericht met daarin praktische tips, adviezen of geven je concrete tools, zoals bijvoorbeeld een meditatie die je kunt volgen. Een hele praktische, effectieve en efficiënte manier om jezelf door ons te laten begeleiden. Je kunt ervoor kiezen om door ons beiden (Anselma en Esmeralda) te worden gecoacht, waarbij we een groepsapp aanmaken, of juist door één van ons.

Deze manier van begeleiden is uitermate geschikt op het moment dat je al eerder door ons gecoacht of begeleid bent, omdat we je dan al beter kennen. De fase van elkaar-leren-kennen kunnen we dan overslaan. Natuurlijk is het geen probleem wanneer je ons nog niet kent, alleen starten we dan eerst met een kennismakingsgesprek waarin we samen de coachingsbehoefte(n) bepalen. Dit gesprek wordt apart berekend.

 

Tijd : 3 maanden onbeperkt WhatsAppcoaching
Investering : € 750,-
    € 150,- Kennismakingsgesprek van toepassing bij nieuwe contacten)

‘De coaching bij Esmeralda inspireert altijd om een laag dieper te gaan en tevens op een hele praktische manier de inzichten toe te passen in mijn leven. Het is confronterend en liefdevol, heel erg to the point en het geeft me veel inzicht en energie.’  – Ingrid

‘Ik maak gebruik van de app-coaching bij Anselma en Esmeralda. Ik heb veel steun mogen ontvangen bij hedendaagse situaties als ik er zelf even niet uit kom. Ik kan waar nodig 24 /7met hen appen op een professionele, leuke en luchtige manier. Ik heb geleerd hoe ik met moeilijke situaties om kan gaan maar ook heb ik weer geleerd hoe ik kan genieten van het leven en de mooie momenten leer omarmen. Het voelt alsof ik in een relatief korte periode dichter bij mijn ziel ben gekomen, dankzij deze 1-op-1-coaching.’  – Marissa