JUST TRY IT – Challenge
Welkom op de 4e dag van de JUST TRY IT – Challenge!
Vandaag gaan we aan de slag met ruimte en ontspanning en hoe je door het volgen van de inspiratie de schat van het leven kan vinden.
INZICHT 7 – De noodzaak van ruimte en ontspanning
Wil je meer spirit in je leven dan is het nodig dat je meer ruimte en ontspanning gaat creëren in je leven. Spirit kun je alleen maar voelen en voelen kan alleen in een staat van ontspanning. En zonder ruimte geen ontspanning, zo simpel is het.
Opdracht 7
Ga vandaag 15 minuten op de bank zitten en doe helemaal NIETS. Zet de timer en ervaar eens hoe goed (of minder goed) jij in staat bent om te genieten van het compleet niets doen. Deel je ervaringen onderaan deze pagina.
INZICHT 8 – Zoek de schat en let op de tekens
Wanneer je meer spirit wilt ervaren in je leven dan ga je op ontdekkingsreis naar de schat, de metafoor voor jouw eigen essentie. Om daar te komen volg je de inspiratie die er op je pad komt. Het leven zit vol tekens die jou de weg wijzen naar jouw schat. De kunst is om die te gaan zien (en ook daar heb je letterlijk ruimte en ontspanning voor nodig ;-)) en er vervolgens iets mee te gaan doen.
Opdracht 8
Welk teken heb jij onlangs nog op je pad gekregen waar je ook daadwerkelijk iets mee gedaan hebt? Deel het hieronder en INSPIREER elkaar met mooie verhalen en voorbeelden. We zijn benieuwd naar je reactie!
Opdracht 7 – Ik kan (na vele jaren oefenen) makkelijk uren mediteren, maar ik moest wel lachen om mezelf toen ik probeerde 15 minuten helemaal niets te doen. Dus ook niet mediteren. Dit bleek toch best lastig voor mij 🙂 Interessant om te ontdekken.
Opdracht 8 – Ik hanteer voor mezelf mijn zogenaamde ‘regel van 3’. Wanneer ik iets 3x hoor, vanuit verschillende hoeken, stop ik met excuses zoeken en uitstellen. Dan geef ik mezelf een denkbeeldige schop onder de kont en ga ik er iets mee doen. Niet zo lang geleden leerde ik meer over de DMT die wij aanmaken, als foetus/embryo al – zoals ik deelde op dag 1. Voor mij legde dit o.a. een link met microdosing en de waarde hiervan. Daarnaast ben ik net gestart met het trainen in lucide dromen, waarbij ik dit verbind met het bewust in contact komen met verschillende zieldelen. Vanuit een andere invalshoek, naast medicijnplanten of ademwerk, NLP of therapie. Al die wegen vind ik interessant. Hier borrelt mijn enthousiasme, waardoor ik weet dat ik mij op mijn pad bevind.
Dank voor deze challenge! Voor mij was dit echt een soort samenvatting en reflectie van 7 zware jaren, die ik vorig jaar heb mogen afronden. Ik heb niet alleen mezelf hervonden, maar ben volop mijn krachten aan het versterken en ontdek er steeds meer bij. En in perfecte timing zijn de weeën net begonnen, dus ik ga me focussen op de komst van dochtertje 2 😀
Mooi challenge!
Niets doen: bij zen hebben geleerd dat dat eigenlijk is: niet iets doen. Erg lastig maar zeker effectief in de zin van rust brengend
De schat vinden doorbrekend te zoeken is mooie opdracht: ergens ‘ weet’ ik vaak wel wat wel of niet nodig is voor me, maar ik wals er snel overheen. Ga er zeker meer op letten hierdoor! Dankjewel 🙏