‘Kind, ik ben het fundamenteel oneens met jouw manier van leven en het is nodig dat ik wat afstand van je neem.’

Het was mijn eigen moeder die dit niet al te lang geleden tegen mij zei.

Misschien herken je het? Keiharde uitspraken van je moeder die je behoorlijk kunnen raken en die je van slag maken.

Ondanks deze ‘harde’ uitspraken heb ik een mooie en liefdevolle relatie met mijn moeder en ben ik het stadium voorbij dat ik me afgewezen voel door haar oordelen over mij, maar dat is ook anders geweest.

Drie tips hoe ook jij weer in verbinding met je moeder kunt komen

Tip 1: Stop met reageren

De eerste stap is dat je stopt met reageren. Ja, gewoon stoppen met reageren, wat iets anders is dan je moeder negeren. En natuurlijk ‘reageer’ je nog, maar zorg ervoor dat je woorden neutraal zijn. Ik heb vaak zinnen gezegd als: ‘Ik begrijp dat dit jouw standpunt is’, of ‘Ik kijk er doorgaans iets anders tegen aan, maar het is helemaal okay’ of ‘Ik snap dat het voor jou lastig is’. Door neutraal te blijven, krijgt de negatieve energie geen extra voeding en daarmee word jij de bepaler van het gesprek.

Tip 2: Ga staan voor wie jij bent

Ga duidelijk worden in waar jij zelf voor staat. Ik heb echt geleerd te zeggen: ‘Ik begrijp dat jij het anders zou doen, maar ik doe het zo om die en die reden’. Je zult verbaasd staan over de wonderen die gebeuren als jij laat zien waar jij voor staat. Durf hierin je kwestbaarheid te laten zien, want kwetsbaarheid maakt je krachtig (hier zal ik binnenkort een blog over schrijven). Als je kwetsbaar bent, spreekt je hart en vertel je wat je voelt.

Tip 3: Leer zonder oordeel naar je moeder te kijken

Ik betrapte me er op een gegeven moment op dat ik net zo goed een oordeel had over mijn moeder als zij over mij. Daar ben ik mee gestopt en ik geef mijn moeder inmiddels alle ruimte om te zijn wie ze is. Inmiddels weet ik dat er onder haar ‘harde’ uitspraken vooral een oprechte bezorgdheid schuilt en dat zal bij jouw moeder vast niet anders zijn!

En het mooie is: doordat het mij lukt om in liefde en mildheid naar mijn moeder te kijken, zie ik dat mijn moeder ook steeds milder wordt.