Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart

“Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart”

Deze zin leerde ik vroeger al. En wat een kloppende zin want je kent het wel, de ruimte die je jezelf geeft met een zucht op het moment dat het je allemaal te veel wordt, of als de spanning ineens oploopt. Heerlijk bevrijdend is het om eens diep te zuchten.

Wat ik nooit had kunnen bevroeden is hoeveel letterlijke betekenis deze zin heeft gekregen door ons werk als adem practitioners. Door de ademsessies die Esmeralda en ik geven zien we de helende werking van de adem bij onze klanten. Het proactief ‘zuchten’ geeft hierbij letterlijk lucht en kan letterlijk de smart naar boven halen.

Dat is niet voor iedereen even aantrekkelijk, maar als je bezig bent met bewustzijnsontwikkeling, wíl je juist de smart naar boven halen om uiteindelijk die superpower te voelen die in je zit. En dat is wat er gebeurt bij onze ademsessies en ademdagen. Trauma’s (smart) worden geheeld door de borstkasademhaling (zucht) en daarna is er veel meer ruimte (lucht) in ons hart. En ik blijf verbaasd hoe snel en effectief hiermee wezenlijk wordt gewerkt. Ook blijf ik verwonderd; er is namelijk nog zoveel meer van onze adem en de intelligentie van ons lichaam gebruik te maken dan wat we doorgaans doen.

Op vrijdag 19 april a.s. verzorgen wij weer een ademdag. Deze ademdag is voor jou:
– als je voelt dat er blokkades in je lichaam zitten, die je eruit wilt ademen, – als je benieuwd bent wat er onbewust in je ligt opgeslagen en je dat naar je ‘bewuste’ wilt brengen, – als je bewust trauma’s wilt helen, – als je nieuwsgierig bent naar wat jouw ademhaling jou kan leren over jezelf, – als je zin hebt in een flinke portie nieuwe energie, en|of – als je in een veilige en fijne setting wilt zijn met twee zeer ervaren en professionele begeleiders die veel persoonlijke aandacht geven.

Deze ademsessies doen we volgens de Conscious Breathwork methodiek, waar ik eerder over heb geschreven. Bij deze methodiek komt – door een hoge borstkasademhaling – naar de oppervlakte wat er in je onbewuste ligt opgeslagen. Conscious Breathwork is wat ons betreft één van de meest effectieve manieren om trauma’s te helen en/of je weer superkrachtig en energiek te voelen. Leer over de power van je eigen lichaam en kom naar deze ademdag om het zelf te ervaren. Aanmelden doe je hier.

Mooi, die ouderwetse wijsheden en waar ook!

Tot slot nog enkele ervaringen van eerdere deelnemers:

‘De ademsessies hebben me geleerd dat mijn lichaam me vertelt wat het nodig heeft. Ik hoef alleen maar los te laten en te luisteren. Bijzondere sessie met geweldige vrouwen!’

‘Als ‘nuchtere dokter’ naar een ademdag gegaan en me volledig kunnen overgeven aan deze inzichtgevende ervaring!’

‘Wat een avontuur! Dank voor deze mooie dag en waardevolle ontdekkingen.’

Veel L(i)EFS, ook namens Esmeralda

Anselma.