Welkom bij stap 4

Wie kent het niet: dat je eigenlijk langer in iets blijft hangen dan je diep vanbinnen zou willen. In een baan die niet bij je klopt, in een vriendschap waar je niet meer blij van wordt, in een ruzie met een familielid. Of in kikkergedrag waar je maar niet vanaf komt, maar wel last van hebt en waar het maar niet lukt om de vinger op de zere plek te krijgen.

Uitdaging 4: Als jij het anders wilt dan ben jij aan zet!

Bekijk de filmpjes en doe de oefening.

OEFENING

Ga er eens voor zitten. We vragen je om heel eerlijk te zijn.

Durf je aan jezelf toe te geven waar jij eigenlijk al veel te lang in blijft hangen en maak hier een tekening van. Doorbreek hiermee de schaamte en wie weet lukt het je om er zelfs om te lachen. Want wees eerlijk: eigenlijk is het natuurlijk hilarisch hoe wij kunnen blijven hangen in dingen die doorgaans niet goed voor ons zijn.

6 reacties

  1. Overlevingstaktieken blijvend hanteren (=kikkergedrag)
    om de knieval (=aanpassing) te maskeren naar de familie-
    strukturen om vooral geen andere gevoelens toe te hoeven
    laten en te uiten dan alleen woede (=veilig).
    Ik voel nu door Reiki (=de milde weg) steeds meer, hoe deze
    taktieken me weerhouden om werkelijk te leven.
    Ik wil geen doorbraken meer gaan forceren; dit heb ik mezelf al
    te veel en te vaak opgelegd, waardoor ik pas goed in de pro-
    blemen ben geraakt.
    Juist mildheid en zachtheid toelaten; dit is mijn genezingsweg.

  2. Ik teken me zelf zittend als vogel in een vogelkooi.
    Ik heb mijn hele leven tot voor kort gedacht dat die kooi op slot zat, maar ik hoef alleen maar zachtjes tegen het deurtje aan te duwen en ik kan eruit.
    Ik zie mezelf daarna vrolijk rondvliegen met allerlei andere vrije en blije vogels.
    Hoe anders zit het allemaal in elkaar dan ik door mijn conditioneringen en belemmerende overtuigingen was gaan geloven.
    Ik kijk naar mezelf met een glimlach en voel compassie.

    • Ohhh wat een heerlijk inzicht lieve Jenny. Ja, jij bent hier om als een prachtige vogel inderdaad uit te vliegen en te genieten van al het moois wat er op deze aarde te beleven valt. Welkom to the club.

      Liefs Esmeralda

  3. ja of het lachen is dat weet ik niet precies maar ik teken mezelf vastgebonden aan mijn polsen omhoog aan een muur met strakke banden en mijn mond dichtgeplakt bungelend aan de banden .
    terwijl ik toch echt roep en praat en loop en doe maar ergens bindt ik mezelf dus nog vast of laat ik het toe om vastgebonden te worden
    het gekke is dat ik vaak ook erge pijn had aan mijn polsen vooral nachts alsof ze dichtgeknepen werden

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn aangegeven met *

Plaats reactie