Zo vaak hoor ik mensen zeggen: ‘Gedoe in relaties is toch normaal en dat het vuurtje een beetje uitdooft toch ook?’ Ook ik heb dit jarenlang gedacht. Tijdens mijn tien-jarige huwelijk was gedoe een bijna dagelijks terugkerend fenomeen en heb ik systematisch mijn mond leren houden om de spanningen in huis te vermijden. Ook vond ik…
‘Met mijn gezonde lijf loop ik naar Jeruzalem.’ Deze zin heb ik de afgelopen zeven jaar wel honderden, zo niet duizenden keren hardop uitgesproken. Iedere keer als mijn lijf me tijdens mijn pelgrimstocht naar Jeruzalem een beetje in de steek liet, dan zei ik dit mantra hardop. Net zo lang totdat de pijn in mijn…
Toen ik vier jaar geleden de laatste hand legde aan mijn boek – Het is kennelijk zo bedoeld -, citeerde ik in mijn inleiding twee spreuken die al jaren boven mijn haard hingen. De eerste was van Osho en deze spreuk speelt de laatste tijd weer een actieve rol in mijn leven samen met André. Osho zegt:…
Af en toe kom je in aanraking met de dood die naast het verdriet van het verlies, ook zorgt voor onverwachte inspiratie. Het overkwam mij twee weken geleden toen ik op vakantie via een livestream de uitvaart van een dierbare vriend volgde. Richard was een oudere dispuutsgenoot uit mijn studententijd in Leiden. De laatste paar…
Mijn hele leven lang ben ik dol op bubbels, op koolzuur welteverstaan. Ik vraag me echter wel al jaren af of dat nou slecht voor mijn lijf is of niet, zeker omdat het niet bij één glaasje bubbels per dag blijft. Wellicht is er sprake van een lichte ‘verslaving’ ;-). Regelmatig heb ik research gedaan…
Eens in de zoveel tijd komt er bij mij een moment dat het tijd is voor een radicaal besluit. Besluiten die komen vanuit je hart en die zorgen voor een wezenlijke verandering. Het laatste radicale besluit dat ik nam, was helemaal te stoppen met het eten van suiker. In ieder geval geraffineerde suikers die de…
Al vanaf het moment dat ik als trainer|coach aan de slag ging werk ik met het MOTTO INZICHT + ERVARING = WIJSHEID Het is de combinatie van deze twee elementen waardoor je wijsheid ontwikkelt en ik werd in de TAO-jaartraining die ik in 2019 volgde volledig bevestigd in deze universele waarheid. Bij de TAO werken…
Voor veel mensen is het loslaten van controle ongeveer het verschrikkelijkste dat er bestaat. In werkelijkheid is het de enige manier om voluit te leven. Waarom willen we controle houden? Het is ons ego die dat wil, want het ego laat jou geloven dat als je de controle loslaat, het misgaat. Maar dat is een…
Op 1 januari starten we vaak met goede voornemens die we doorgaans op wilskracht inzetten: Dit jaar doe ik het echt: ik ga beter voor mezelf zorgen! Ik ga vanaf nu minder vlees eten. Ik ga vaker gezellige dingen doen met mijn partner. Ik ga meer aandacht aan de kinderen besteden, niet door veel te…
Aan het begin van onze relatie vertelde André een verhaal van een goede vriendin die een keer had gezegd: ‘Ik zie het leven als een ponykamp. Soms zit je op je pony en soms val je ervan af.’ Het was een prachtige metafoor om het leven niet zo zwaar te nemen en als je weer eens…