Als je van bewustzijnsontwikkeling je werk hebt gemaakt, dan is het logisch dat je invulling geeft aan het verlangen om zelf ook te blijven groeien. Altijd komt er wel iets op mijn pad waarvan ik diep vanbinnen voel dat ik het moet doen.
Dit jaar volg ik het eerste (er zijn er 7(!)) TAO-jaarprogramma bij Reinoud Eleveld. Hij is een TAO-trainer met een ongelofelijke kennis en met een gave om deze ingewikkelde materie op een begrijpelijke, humorvolle wijze over te brengen.
Het taoïsme is een mystieke stroming gebaseerd op het gedachtegoed van de Chinese mysticus Lao Tse (600 v Chr.) en niets anders dan een pad naar zelfrealisatie of verlichting. TAO betekent ‘de weg’.
Van Reinoud is de legendarische uitspraak dat het volgens de taoïsten echt de bedoeling is dat je 365 dagen per jaar – min 20 minuten van gezonde stress* – leeft alsof je vakantie hebt. Een vakantie waarin je geniet en echt ontspannen bent, ook als je met je schoonouders of puberende kinderen op vakantie bent. * let op: dit is per jaar!
Voor mij klinkt het als muziek in de oren. Ik roep zelf al jaren dat het de bedoeling is dat het leven minstens 97% van de tijd fijn is en dat het bij vlagen magisch is. Dat dankbaarheid steevast op de voor- of achtergrond aanwezig is, omdat je ondanks alle lastige dingen die het leven ook met zich meebrengt, hiermee oog blijft houden voor de mooie dingen.
Vergeleken met Reinoud ben ik iets pessimistischer maar ongetwijfeld optimistischer dan velen.
Veel mensen leven namelijk in de overtuiging dat het in deze wereld niet anders kan dan dat het leven stressvol is, maar volgens de taoïsten is dat onjuist. Als je werkelijk gaat voelen in je lijf dan weet je dat stress heel ongezond is en dat stress ten grondslag ligt aan heel veel fysieke en chronische klachten.
In de TAO-training leren we onze vitaliteit te vergroten zodat we gezond oud kunnen worden en we leren ons bewustzijn te verhogen zodat we kunnen leven zonder stress door volledig in harmonie te kunnen zijn met alles wat zich in het leven aandient: de mooie dingen maar ook de zware dingen.
Compassietraining (TRUE HEART) is een van de onderdelen en gaat bij de TAO over vijf kernbegrippen:
* deugdelijkheid
* vergevingsgezindheid
* respect
* eerlijkheid
* rechtvaardigheid
Kijk maar eens wat er gebeurt als je deze waarden gaat toepassen op situaties in jouw leven. Dan ervaar je direct veel minder stress en voor je het weet leef jij ook een gezond en harmonieus leven alsof je je iedere dag vakantie hebt. Geniet ervan!
L(i)EFS,
Esmeralda.
PS wil je weten hoe wij mensen leren om meer in balans te zijn met alles en iedereen om zich heen? Hiervoor hebben wij een gratis videoserie gemaakt ‘In 3 stappen meer LEF in je leven’ gemaakt. Laat deze videoserie een aanmoediging zijn voor een leuker, lichter en makkelijker leven.
