De kracht van meditatie, juist in tijden van COVID
Stress is hoofdoorzaak nummer één van allerlei chronische aandoeningen. Het is overduidelijk dat veel mensen tijdens deze COVID situatie – die nog wel even lijkt aan te houden – meer last hebben van stress dan normaal. Dat komt omdat juist de dingen die ons ontspanning geven en dus goed zijn voor onze gezondheid zijn weggevallen:…